اوج سماع

علم روانشناسی، جامعه شناسی و مردم شناسی میگوید که اگرخانم تان از اثر گیر و دارهای خانواده گی در محل کار خود تحت فشارهای روحی قرار دارد ، این راه حلهای ساده میتواند زنده گی زناشوهری شما را نجات دهد.

 بنا به نتایج تحقیقات متعددی که توسط متخصصان انجام گرفته است، پس از یک روز پر تنش، زنان بیش از شوهران آماده آغاز یک بگو مگوی اساسی بوده و نسبت به همسر خود چندان احساس نزدیکی نمیکنند. برای احتراز از دردسرهای متعدد بعدی، شما به عنوان شوهر نباید مانند او رفتار کنید، بلکه با بکار بردن این روشهای ساده میتوانید از تنش و عصبانیت او کاسته و زنده گی زناشوهری خود را از کشمکشهای مداوم و ویرانگر نجات دهید.

امروزه که دستگاه های مختلف مخابراتی وجود دارد و همه تان یک یک پایه موبایل در اختیار دارید ؛حداقل یک مرتبه در روز، تنها برای یک احوالپرسی کوتاه به خانم تان  زنگ بزنید.

 دکتر لوان بریزندین نویسنده کتاب "مغز زنانه" و متخصص اعصاب و روان میگوید: " صحبت کردن موجب آزاد شدن هورمونهای مواد کیمیاوی عصبی که موجب ایجاد حس اعتماد، پاداش و پیوند عاطفی میشوند؛ در مغز زنان میشود و این، پس از رضایت در روابط زناشوهری ، بزرگترین پاداش عصب شناختی است که یک زن میتواند دریافت کند."

اولتر  از همه، این واکنش کیمیاوی  چیزهای زیادی درباره زنان به ما میگوید. دوم اینکه، دانستن این موضوع میتواند ابزاری قدرتمند برای گریز از مشکلات احتمالی باشد. تنها یک جمله ساده که نشاندهنده علاقه شما باشد، کافی است تا توجه خانم تان را جلب کند و خسته گی را از او بکاهد و عشق را در مدارهای الکتریکی مغزش به جریان بیاندازد.

گپ های خصوصی  و صمیمانه: هفته ای یک بار، ازخانم تان بپرسید که حال و احوالش چطور است و آیا چیزی هست که بخواهد درباره اش صحبت کند؟ به گفته داکتر بریزندین :" زنان میگویند که هرچه شوهرشان بیشتر با آنها به گفتگو میپردازد، بیشتر از زنده گی زناشوهری خود احساس رضایت میکنند." چرا؟ "زنان برقرار کردن ارتباط کلامی را به عنوان ابزاری برای کنترول و گذر از فراز و نشیبهای زندگی به کار میبرند."

پس اگر در برنامه خود زمانی را به گفتگو با همسرتان اختصاص دهید تا او بتواند جایی برای ابراز نا امیدیها و نگرانیهایش داشته باشد، میتوانید مطمئن باشید که کلید حل مشکلات کوچکی که امروز در پیش روی تان قرار دارد و میتوانند برای فردای تان که ممکن است به مشکلات بزرگتری مواجه شوید؛در دست شماست.

در جایی خارج از محیط روزمره با یکدیگر ملاقات کنید: اگر میدانید که امروز همسرتان در محل کار خود با برنامه های فراوان و کشنده ای روبرو خواهد شد، از قبل طوری برنامه ریزی کنید که بتوانید پس از تعطیل کار به دنبالش رفته و با هم غذا شب را در یک هوتل صرف کنید .

اگر فرزندی  دارید، او را به اقوام نزدیک تان بسپارید و بگویید که یکی دو ساعت از او مواظبت کند و در غیر اینصورت، بدون نگرانی ساعاتی را دور از خانه و مسئولیتهایش بگذرانید. دور شدن از مسائل روزمره روشی عالی برای آرامش هردوی شماست. از طرفی این کار به شما فرصت میدهد زمانی را تنها و بدون نگرانی با یکدیگر بگذرانید، بگویید و بخندید و برای ادامه هفته انرژی بیشتری داشته باشید.